2022 m. kovo 4 d.
Kviečiame dalyvauti mokymuose: stresas ir jo valdymas, jausmų reiškimas
UKMERGĖS KRAŠTO BENDRUOMENIŲ SĄJUNGA
2022 m. kovo 17 d. ketvirtadienį organizuoja mokymus
Tikslinė grupė: Ukmergės mieste gyvenantys darbingo amžiaus asmenys turintys negalią arba vyresni nei 50 metų (iki pensinio amžiaus)
Adresu: Kauno g.20-3 psichologijos studija „Laimės namai“
Pradžia 09.00
Tema: Stresas ir jo valdymas, jausmų reiškimas
Lektorius- psichologė JURGITA VASILIAUSKIENĖ
Mokymų programa
2022 m. kovo 17 d.
|
09.00-10.30
|
Stresas, kaip trauminio išgyvenimo atspindys. Nieko nėra pastovesnio už kaitą
|
|
10.30-10.45
|
Kavos pertrauka
|
|
10.45-12.30
|
Praktiniai pratimai streso įveikai. Būti Čia ir Dabar
|
|
12.30-13.00
|
Pietų pertrauka
|
|
13.00-14.30
|
Vizualizacija, kaip galimybė kurti. Dialogas su savimi
|
|
14.30-14.45
|
Kavos pertrauka
|
|
14.45-17.30
|
Atsipalaidavimo pratimai - garso, kvapų, judesio meditacija
|
|
17.30-18.00
|
Refleksija ir atsisveikinimas
|
Mokymai(nemokami) organizuojami įgyvendinat projektą „MOKYMASIS-GALIMYBĖ IŠLIKTI REIKALINGAM“ NR. Nr. 08.6.1-ESFA-T-927-01-0482
Projektas finansuojamas Europos socialinio fondo lėšomis
Kviečiame ir prašome registruotis šiais el. paštais:
[email protected]; r[email protected]; [email protected]
arba telefonu: 8-682-17931; 8-614-66579; 8-659-64958